Contenido sobre este curso
Reiki yoga
El Reiki es fácil de aprender y practicar como autocuidado por cualquier persona que esté interesada, independientemente de su edad o estado de salud. Los niños pueden aprender a practicarlo, al igual que los ancianos y los enfermos. No se necesitan antecedentes ni credenciales especiales para recibir formación. Uno de los rasgos distintivos de la práctica de Reiki es su sencillez: puede aprenderse en unas diez horas de formación presencial, que generalmente se ofrece en formato de clases de grupo, y no requiere conocimientos de bioenergía sutil ni de atención sanitaria.
Aunque es una experiencia maravillosa recibir Reiki de otra persona, un amigo o un profesional, hay muchas razones para considerar aprender a practicar Reiki en uno mismo. La conveniencia del autocuidado es valorada no sólo por las personas con problemas de salud, sino también por otras con agendas ocupadas que buscan más equilibrio en sus vidas.
Además, los momentos de práctica de Reiki a lo largo del día pueden traer centrado y alivio del dolor, la ansiedad y el estrés tan a menudo como sea necesario. Las personas que sufren de ansiedad o dolor y que aprenden el autocuidado de Reiki tienen el empoderamiento adicional de saber que nunca más estarán solos e indefensos con su sufrimiento.Aprender el autocuidado de Reiki puede beneficiar a las personas que están sanas y a las que tienen condiciones de salud crónicas, ya sea diabetes, asma, cáncer, epilepsia, síndromes de fatiga, depresión o enfermedades del corazón, por nombrar sólo algunas. Pueden practicar Reiki en sí mismos todos los días para reducir el estrés y fortalecer el bienestar y repetir la práctica de Reiki tan a menudo como sientan la necesidad.
¿Cómo se realiza la curación con Reiki?
En el tratamiento de Reiki, los profesionales colocan sus manos sobre varias partes del cuerpo de una persona y transfieren energía curativa. Durante una sesión, los profesionales pueden concentrar su energía en las fuentes de afecciones específicas. Una sesión de tratamiento suele durar entre 45 y 90 minutos.
¿Cuáles son los fundamentos del Reiki?
El reiki es una forma de curación energética que implica un ligero (o ningún) toque. Mediante suaves movimientos de la mano, los practicantes de Reiki guían la energía dentro del cuerpo de una persona para fomentar la autocuración, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH).
¿Qué no debes hacer antes de una sesión de Reiki?
Preparación para su sesión de Reiki
Se sugiere abstenerse de consumir cafeína, azúcar o alcohol al menos tres horas antes de una sesión. Si está recibiendo una sesión a distancia, absténgase también de estas cosas durante la sesión. Evite tomar una comida pesada antes de una sesión.
Aprender reiki
Los estudiantes de Reiki me han pedido algunos consejos para empezar una práctica de Reiki y he pensado que sería útil poner esta información por escrito, para que esté disponible para aquellos que estén interesados en establecer una práctica de Reiki ahora o en el futuro.
Una de las primeras cosas que hice después de completar mi Primer Grado de Reiki con John Harvey Gray fue convertirme en voluntaria de Reiki en una clínica local contra el SIDA. Di sesiones de Reiki en esta clínica durante dos años, todos los lunes de 9:00 a.m. a 4:00 p.m. Tuve la suerte de que la clínica me permitió usar todas las técnicas que había aprendido de John, lo cual fue una ayuda tremenda porque esto me permitió practicar correctamente y ganar experiencia. Practicar correctamente y ganar experiencia tiene que ser antes de establecer tu práctica profesional de Reiki.
La clínica también me permitió trabajar en privado con algunos de sus clientes. Todas las sesiones se daban de forma voluntaria y gratuita. Además, ofrecía sesiones de Reiki a amigos, familiares, compañeros de trabajo… a cualquiera que quisiera tener una sesión de Reiki. Guardaba una esterilla de yoga y almohadas en el maletero de mi coche para poder montar una mesa de Reiki improvisada rápidamente en cualquier momento y lugar, y dar sesiones de Reiki. En tres meses estaba haciendo una media de 3 sesiones de Reiki al día. Me encantaba. Cuantas más sesiones daba, más quería dar. Siempre se me ha dado muy bien hacer una entrevista exhaustiva y obtener la opinión de mis clientes después de sus sesiones. Esto fue muy valioso en mi proceso de aprendizaje. Cuando no estaba dando sesiones, estaba estudiando los libros… repasando todo el material que había aprendido en clase. Vivía y respiraba Reiki (todavía lo hago). Entender lo que el cliente necesitaba y proporcionárselo me ayudaba a obtener resultados consistentes. Cuando tenía un caso inusual, consultaba con John y seguía sus consejos. No todo el mundo se ponía bien, por supuesto, pero siempre había una mejora consistente en la calidad de vida… y de eso se trata el Reiki.
Curación energética
Cuando los aspirantes a practicantes de Reiki me preguntan: “¿Qué meditaciones y técnicas debo practicar?”, quiero redirigir la conversación hacia las características que debemos cultivar dentro de nuestro espíritu. Estas son las cualidades con las que debemos presentarnos para la curación práctica, la meditación y la contemplación.
No midas la eficacia, la belleza o el impacto de tu práctica por el tiempo que meditas, el número de sesiones que puedes mantener o el tiempo que puedes cantar los preceptos. Más bien, céntrate en la actitud y la mentalidad que eres capaz de aportar. Comprueba si puedes ser paciente con tu cuerpo a medida que desenreda la enfermedad, abierto a recibir la ayuda del Cielo y de la Tierra en las sesiones, y agradecido por el proceso.
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Principios curativos del Reiki
¿Has sentido alguna vez la energía calmante de otra persona? Puede sentirse cálida, nutritiva e increíblemente curativa. ¿Y alguna vez has sentido esa misma energía dentro de ti, en momentos de paz o durante la práctica de yoga, cuando puedes sentir tu propia fuerza vital arremolinándose dentro de ti? El Reiki es un poco así. Es una forma de curación energética que se remonta a finales del siglo XIX, aunque sus beneficios pueden aplicarse fácilmente al mundo moderno. Esto es lo que hay que saber sobre esta suave práctica.
Aunque hay muchas formas de curación energética en culturas de todo el mundo, la práctica específica del Reiki fue desarrollada a finales del siglo XIX por un monje budista convertido en médico japonés llamado Dr. Mikao Usui. Mientras meditaba durante 21 días, descubrió la capacidad de curar a través de un toque suave o casi. Más tarde, uno de los alumnos del Dr. Usui, el Dr. Chujiro Hayashi, continuó y amplió la práctica, incluyendo muchas de las posiciones de las manos que se utilizan hoy en día. El Reiki se basa en la filosofía de que la transferencia de energía de una persona puede estimular la energía curativa de otra. “Se basa en la idea de que una energía vital universal invisible fluye a través de nosotros”, dice Andrea Hakanson, terapeuta de masaje y maestra de Reiki, y autora de Y. “En el yoga, la llamamos prana; los japoneses la llaman ki”.
