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Cuándo me vendrá la regla
Nadie puede decir con exactitud cuándo tendrás tu primera menstruación, pero será en algún momento de la pubertad. La pubertad es el momento de tu vida en el que empiezas a convertirte en adulto. Esto significa mucho crecimiento y cambio, tanto por dentro como por fuera.
Algunas niñas comienzan la pubertad a los 8 años, y otras pueden empezar hasta los 13 o 14 años. Cada niña va a su propio ritmo. Así que no pienses que eres rara si empiezas la pubertad un poco antes o un poco después que tus amigas.
Para la mayoría de las chicas, su primera menstruación, o menarquia, comienza unos dos años después de que les empiecen a salir los pechos. Para la mayoría de las niñas, esto ocurre alrededor de los 12 años. Pero puede ser tan pronto como a los 8 años o tan tarde como a los 15. Habla con tu médico si tu menstruación comenzó antes de los 8 años o si tienes 15 años y no has empezado a menstruar.
Una buena señal de que te estás acercando al momento en que llegará tu primer período es si notas que te sale un flujo de la vagina. Puede ser fino y ligeramente pegajoso o espeso y pegajoso, y puede ser de color claro a blanco o blanquecino. Por lo general, esto ocurre unos 6 meses antes de que te venga la primera regla.
Cómo hacer que tu periodo termine más rápido
Las chicas suelen empezar a tener la regla entre los 10 y los 16 años. La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación alrededor de los 12 años, pero cada persona se desarrolla a un ritmo diferente. No hay una edad correcta o incorrecta para empezar a tener la menstruación. La menstruación empezará cuando tu cuerpo esté preparado, es decir, unos dos años después de que aparezcan los primeros signos de la pubertad. En las chicas, los primeros signos de la pubertad suelen ser el desarrollo de los pechos y el crecimiento del vello púbico.
Tu médico de cabecera puede decirte que “esperes y veas”. La menstruación suele empezar de forma natural a los 18 años, por lo que el médico puede recomendar que te hagas análisis de sangre para comprobar tus niveles hormonales. Es posible que te remita a un especialista. Normalmente se trata de un ginecólogo, un especialista en salud femenina. El ginecólogo tratará de encontrar la causa y puede recomendar un tratamiento.Causas de la falta de menstruaciónLas causas de la falta de menstruación incluyen:Tratamiento del retraso de la menstruaciónEl tratamiento del retraso de la menstruación depende de la causa del problema.El médico de cabecera o el ginecólogo pueden recomendar una terapia hormonal si la causa es un desequilibrio hormonal.Si la causa es un trastorno alimentario, el tratamiento puede consistir en una terapia y en consejos sobre la dieta.Lee más sobre la recuperación y el tratamiento de los trastornos alimentariosSi tu médico de cabecera cree que la causa es que haces mucho ejercicio, puede recomendarte que hagas menos. Si la causa no se puede tratar, el médico puede recomendar terapia o asesoramiento.
Sin periodo a los 15 años
Es normal que tengas preguntas sobre tu periodo, es una parte muy importante del crecimiento. Tanto si acabas de empezar la tuya como si estás a punto de hacerlo, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre tu primera menstruación.
Cada mes, durante la pubertad, las sustancias químicas de tu interior hacen que el cuerpo libere un óvulo de uno de los dos sacos de óvulos, llamados ovarios. Aquí es donde se almacenan todos tus óvulos. El óvulo viaja entonces al útero. Sólo si el óvulo se encuentra con el esperma liberado por un varón durante las relaciones sexuales, se desarrollará lentamente durante 9 meses hasta convertirse en un bebé.
Normalmente, el óvulo pasa sin ser fecundado y se disuelve. Como la matriz ya no necesita estar preparada para el crecimiento del óvulo, se desprende de la sangre y el tejido sobrante que ha fabricado a través de la vagina. Esta pérdida de tejido se llama menstruación o regla.
Puede haber signos de tu primera menstruación, como que los pechos se vuelvan sensibles y el abdomen (barriga) se hinche y se sienta incómodo. Puede que incluso te sientas cansada y de mal humor y que tengas una sensación de calambre en la parte baja de la espalda, las piernas o la barriga. Algunas chicas se sienten un poco malhumoradas y pueden mancharse unos días antes de que empiece la menstruación. Poco a poco irás conociendo tus propios signos y estarás preparada. El patrón menstrual tarda entre 4 y 6 años en estar bien establecido.
Cómo tener la regla en una hora
La primera menstruación o menarquia es un proceso biológico que se produce al llegar a la pubertad en todas las niñas. Es una indicación de que tu cuerpo ya es capaz de reproducirse. La pubertad es la fase de tu vida en la que tu cuerpo pasa de ser el de una niña a ser el de una mujer joven. Viene acompañada de varios cambios. Por fuera, empezarás a notar que el vello empieza a crecer bajo los brazos y alrededor del pubis, y tus pechos comenzarán a desarrollarse. Por dentro, debido a la liberación de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona, empiezas a tener la regla.
Para la mayoría de las chicas, la primera regla llega alrededor de los 12 años. Sin embargo, cada persona es diferente y crece a un ritmo distinto. Algunas niñas empiezan a tener la menstruación a partir de los 8 años, mientras que otras pueden empezar hasta los 15 años. En cualquier caso, es completamente normal y no es motivo de preocupación.
La mejor manera de saber si se acerca la menstruación es comprobar si has empezado a mostrar los signos de la pubertad. Al llegar a la pubertad, hay algunos signos de la primera menstruación a los que puedes prestar atención. Esto no sólo hará que te pongas menos nerviosa ante la llegada de tu primera menstruación, sino que también te ayudará a estar preparada con los productos necesarios para el periodo para cuando llegue el momento.