Contenido sobre este curso
Recetas para el baby-led weaning
Hay algo en la preparación de la comida del bebé que puede parecer imposible. Primero hay que elegir qué ofrecer (parece sencillo, pero la elección de los alimentos puede llevar años). Luego hay que decidir qué aparato es el mejor para hacer el puré y qué recipientes diminutos, seguros para el bebé y sin BPA, hay que utilizar para guardarlo. Y todo esto antes de saber cuánto hace una ración.
La cuestión es la siguiente. Hacer comida de bebé casera no es imposible. En absoluto. Ya has alimentado a tu bebé. Y seguirás alimentando a tu hijo durante muchos años. Entonces, ¿qué es un poco de comida para bebés? Antes de que te des cuenta, tu bebé en brazos estará comiendo lo mismo que todos los demás en la mesa, sólo que en cantidades más pequeñas. Así que saborea este momento. Los siguientes consejos deberían ayudar a desmitificar el proceso de elaboración de alimentos caseros para bebés e incluso hacerlo divertido.
Los consejos que se ofrecen en este artículo son meramente informativos y no sustituyen el diagnóstico, el asesoramiento o el tratamiento médico de determinadas afecciones. Consulte siempre a un pediatra para conocer las necesidades individuales de su hijo.
Comida para bebés preparada
Empezar a comer sólidos es un gran hito en la vida de tu bebé. Aprenda todo sobre cuándo empezar a dar sólidos a su pequeño y cómo hacer comida casera para bebés. Hacer tu propia comida para bebés en casa es nutritivo, económico y mucho más fácil de lo que crees.
Hacer la comida del bebé en casa se ha hecho muy popular en los últimos años. Aunque pueda parecer intimidante, en realidad es bastante fácil de hacer. Todo lo que necesitas es un equipo básico y, en unas pocas horas, puedes hacer suficiente comida para el bebé durante semanas.
La Academia Americana de Pediatría recomienda introducir los sólidos alrededor de los 6 meses, pero mucha gente los introduce antes. Lo cierto es que cada bebé es diferente y debes consultarlo con tu pediatra. Cuando decidas introducir los sólidos, aquí tienes un par de reglas generales:
En el mercado existen diversas variedades de preparadores de alimentos para bebés. A mí me regalaron un robot de cocina BEABA cuando nació mi hija. Pero la verdad es que no hace falta uno para hacer papillas. La ventaja de utilizar un preparador de alimentos para bebés es que puedes cocer la comida al vapor y hacerla puré en el mismo bote. Pero si no tienes uno, puedes cocer al vapor o asar los alimentos y luego pasarlos a un robot de cocina para hacerlos puré. O incluso mejor, utilizar una batidora de inmersión y ahorrarse el lavado de uno o dos platos.
Preparar la comida del bebé frente a comprarla
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Aunque la comida para bebés comprada en la tienda puede ser una gran opción para los bebés que empiezan a comer sólidos, la preparación de comida casera para bebés funciona muy bien para algunas familias. Para otras, la idea de hacer su propia comida para bebés puede parecer desalentadora, pero no tiene por qué serlo.
El trabajo que supone hacer tus propios purés para bebés puede ser realmente mínimo. Lo único que necesitas es tener a mano las herramientas y técnicas adecuadas. Preparar tu propia comida en casa puede suponer un ahorro de dinero y ofrece la ventaja añadida de permitirte un control total sobre lo que entra en el cuerpo de tu bebé.
“Preparar tu propia comida sana y nutritiva para tu bebé es una idea maravillosa y, además, rentable”, dice la doctora Catherine Pourdavoud, CLE, pediatra titulada y educadora de lactancia certificada en Calabasas (California).
Comienzo de la temporada
Ir a la receta¡Ocho recetas de comida para bebés nutritivas y sanas (e increíblemente rápidas y fáciles) están frescas en la mesa para tu pequeño! Junto con los mejores productos y consejos que encontré útiles para preparar, almacenar y alimentar al bebé. Pasa esta página a un familiar o amigo cuyo bebé pueda beneficiarse.
Cuando empecé a cocinar, me dediqué a aprender porque era una forma de comer más barata, más sana y más deliciosa. No me imaginaba que cuando llegara nuestra pequeña, empezaría a preparar su comida por las mismas razones.
Nuestra niña tiene ahora seis meses, y hace unas semanas que le doy de comer con éxito (y desordenadamente) purés caseros. No es un trabajo limpio, pero es una forma estupenda de dar a tu bebé un comienzo delicioso y nutritivo. Su primer alimento sigue siendo su favorito: ¡el boniato!
En el siguiente post, encontrarás recetas rápidas y sencillas para todos los purés para bebés que aparecen arriba. También he incluido los productos que han hecho que la alimentación sea fácil y agradable, y los mejores consejos que he recopilado por el camino.
