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Cómo reducir el olor de pies
El mal olor de pies es habitual. Al llegar a casa después del gimnasio, de correr o de hacer deporte, es normal que los pies huelan a sudor. Pero si tus pies huelen siempre, te recomendamos que sigas los siguientes remedios caseros para el cuidado de los pies antes de llamarnos.
Las bacterias, no el sudor, son las que provocan el olor de pies. Mientras que el sudor genera bacterias debido a la humedad, hay poco que se pueda hacer para evitar que los pies suden. Puede añadir talco para bebés a sus remojos para absorber la humedad, o usar calcetines que absorban la humedad. También puedes añadir una pomada antibiótica a tu rutina.
Los aceites esenciales son una buena forma de promover la curación y detener el mal olor de los pies. Un masaje de pies que incluya aceite de lavanda puede ayudar a eliminar los olores. Simplemente, coloca unas gotas de aceite de lavanda en tus pies y asegúrate de frotarlo bien. La lavanda ayuda a matar las bacterias que provocan el mal olor de tus pies.
¿Quieres disfrutar de un buen baño de pies? Puedes neutralizar el olor de tus pies con un baño de agua caliente. Simplemente llene un recipiente para pies con agua tibia o fría, añada 1/3 de taza de vinagre de sidra de manzana y remoje sus pies durante 15 minutos.
Bromodosis
Los pies son una parte importante de su cuerpo. Le acompañan durante toda su vida y le ayudan a realizar casi todas sus actividades diarias: correr una maratón, dar un paseo por la playa o llegar al destino deseado. Por desgracia, el olor de pies es una preocupación para la mayoría de las personas… no sólo para los atletas y los adolescentes. Y el problema no se limita a los meses de invierno, cuando los pies se envuelven en calcetines pesados y se limitan a zapatos y botas cerrados. Las altas temperaturas del verano y el estilo de vida activo también suelen provocar el sudor y el mal olor de los pies. El inconfundible y penetrante olor a “pies apestosos” no sólo es embarazoso para quien lo padece, sino que también puede ser muy desagradable para los miembros de la familia, los compañeros de habitación y de equipo que puedan estar expuestos a él.
Los pies sudan mucho. De hecho, cada pie contiene unas 250.000 glándulas sudoríparas y puede producir una taza de sudor al día. Aunque el sudor de los pies puede provocar olor de pies, el sudor no es realmente la fuente del mal olor. Son las bacterias. Cuando el sudor queda atrapado en los pies y no puede evaporarse, las bacterias presentes de forma natural en la piel se dan un festín. A temperatura ambiente, las bacterias pueden duplicarse cada 20 minutos. Pero en un entorno como el del calzado, que puede ser cálido, oscuro y húmedo, las bacterias pueden multiplicarse a un nivel incontrolable. A medida que las bacterias se alimentan del sudor, se producen ácidos que emiten el olor acre, parecido al del vinagre, asociado al olor de pies. Independientemente de la estación del año, los zapatos sudados pueden convertirse rápidamente en placas de petri de bacterias.
Pies sudorosos
El término médico para el olor de pies es bromodosis. La causa principal de esta afección común es la transpiración excesiva. Los pies sudorosos crean el entorno perfecto para que se desarrollen las bacterias que causan el mal olor. Otras causas del olor de pies pueden ser el estrés, la medicación, los cambios hormonales, el consumo de alcohol y drogas, las infecciones por hongos o la falta de higiene.
Si el olor persiste después de probar estos remedios, se recomienda acudir a un podólogo. Hay varios cursos de tratamiento que el médico puede recomendar. Dependiendo de la gravedad de su caso, los productos de prescripción, el uso de dispositivos eléctricos para eliminar la sudoración o un procedimiento quirúrgico que ayude a controlar la sudoración son algunas de las opciones que su podólogo puede explorar.
Zapatos malolientes
Son tus pies, tus perros, tus cerditos. Como sea que los llames, los pies son una parte importante de ti. Sin ellos, no podrías ponerte de pie, caminar o correr una carrera. De hecho, tus pies trabajan tan duro para ti que a veces sudan. Y apestan.
Piensa en un día caluroso de verano en el que llevas toda la tarde caminando por un parque de atracciones. Tus pies llevan mucho tiempo en esas zapatillas. En el viaje de vuelta a casa, decides quitarte los zapatos. Se siente bien, pero huele mal. De hecho, es posible que los demás pasajeros del coche te echen la bronca: P.U.: ¿qué apesta?
La culpa la tienen las bacterias. Estos pequeños bichos suelen habitar en tus pies y les encantan los lugares oscuros y húmedos, como el interior de los zapatos sudados. Se multiplican con el sudor, por lo que si no llevas calcetines, se ponen en marcha.
En las condiciones adecuadas, las bacterias se dan un festín en tus pies. Estas bacterias se alimentan de las células muertas y los aceites de la piel. Sus colonias crecerán y empezarán a deshacerse de los residuos en forma de ácidos orgánicos. Son esos ácidos orgánicos los que huelen mal.
