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Cómo eliminar el acné sin productos
Si eres como muchas mujeres, pensabas que todo lo que tenías que hacer era pasar la pubertad y que serías recompensada con una piel suave y limpia. Así que es un verdadero golpe cuando ya has superado los tirantes y los bailes del colegio pero todavía te encuentras luchando contra tu piel.
Si esto te suena a ti, no estás solo: el acné no es estrictamente una plaga de adolescentes. Los adultos también pueden padecerlo, y las mujeres tienden a tener más acné adulto que los hombres, según la Academia Americana de Dermatología.
El acné de los adultos no es diferente del acné que solemos asociar a la adolescencia. También puede aparecer en la edad adulta, y es muy común. Normalmente, cuando pensamos en un grano, la gente piensa en un bulto elevado, rosado e inflamado, pero eso es sólo un tipo. “Acné” es un término amplio que incluye granos, espinillas, puntos blancos, pústulas y acné más grave, como el acné noduloquístico.
Especialmente en el caso de las mujeres, el acné puede estar provocado por cambios hormonales. A medida que envejecemos, nuestros niveles de estrógeno suelen disminuir. Al mismo tiempo, aumentan las hormonas masculinas, como la testosterona y la dihidrotestosterona, que todas tenemos. Como nuestro cuerpo tiene menos hormonas femeninas para suprimir los efectos de las hormonas masculinas, los efectos de éstas se hacen más evidentes. Puedes ver un aumento en la producción de aceite, y el aceite producido por tu cara puede ser más grueso. Sus poros pueden parecer más grandes. Esto puede provocar la obstrucción de los poros y más acné.
¿Cómo puedo eliminar el acné de forma natural?
Mezcla 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 3 partes de agua (utiliza más agua para la piel sensible). Después de la limpieza, aplica la mezcla suavemente sobre la piel con un algodón. Déjala actuar de 5 a 20 segundos, aclara con agua y sécate con palmaditas. Repite este proceso de 1 a 2 veces al día, según sea necesario.
¿Qué alimentos causan acné?
Algunos ejemplos son el pan blanco, los copos de maíz, el arroz inflado, las patatas fritas o blancas, los donuts u otras pastas, las bebidas azucaradas como los batidos y el arroz blanco. Los resultados de pequeños estudios sugieren que seguir una dieta de bajo índice glucémico puede reducir la cantidad de acné que se tiene.
¿Cómo se elimina el acné de la noche a la mañana?
Utiliza un tratamiento de peróxido de benzoilo de venta libre que comience con una potencia menor, como el 2,5 por ciento. Utiliza un producto de ácido salicílico de venta libre, como un limpiador o una crema, para mantener los poros limpios. Utiliza un tratamiento de manchas con aceite de árbol de té. Se ha demostrado que el aceite del árbol del té mata las bacterias y mejora el acné de leve a moderado.
Cómo acabar con el acné
El acné es una afección cutánea de larga duración en la que intervienen las glándulas sebáceas de la base del folículo piloso y que puede causar muchas lesiones cutáneas no inflamatorias e inflamatorias, como granos, puntos blancos, puntos negros, pústulas, quistes, etc.
Las manchas oscuras (rosas o marrones) o la hiperpigmentación son el resultado de los daños en la piel una vez que la inflamación desaparece. El traumatismo de la piel por una exposición excesiva al sol o por reventar los granos provoca un aumento de la producción de melanina durante el proceso de curación, lo que da lugar a la hiperpigmentación.
La Dra. Aarti Nehra es licenciada en Medicina y Cirugía (MBBS) y cursó un máster en Ciencia y Tecnología Médica en el IIT de Kharagpur. Ha trabajado como consultora para prestar servicios en la industria de dispositivos médicos y farmacéuticos. Es una experta en todos los ámbitos con experiencia en práctica clínica, marketing clínico, inteligencia competitiva, estrategia y análisis de mercado, análisis estadístico e investigación médica.
Deshacerse del acné en las mejillas
Categorías: Remedios RN¿Sabías que nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo? Es esencial para proteger nuestros órganos internos, músculos y huesos. ¡Nos mantiene unidos! La piel refleja quiénes somos y es la primera impresión que tienen los demás de nosotros. Para los adolescentes, puede ser una impresión dolorosa y vergonzosa cuando aparece el acné. Para saber más sobre esta enfermedad y ofrecer consejos útiles, me puse en contacto con Terry Renteria, enfermera especializada en ostomía y continencia (WOCN) del Hospital Infantil de Los Ángeles.
El acné afecta a cada persona de manera diferente; algunos pasan por la vida con pocos problemas y otros se sienten agobiados por la enfermedad. El acné es bastante común: tres cuartas partes de los estadounidenses de entre 11 y 30 años tienen acné y 17 millones de estadounidenses tienen acné en algún momento. También puede persistir en la edad adulta. Aparece sobre todo en la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los hombros.
El acné suele empezar en la pubertad o en la adolescencia, cuando el cuerpo aumenta la producción de una hormona llamada andrógeno. Esta hormona estimula la producción de una sustancia aceitosa llamada sebo, que se mezcla con las células muertas de la piel y el pelo en las aberturas de la piel conocidas como folículos pilosos. Esta acumulación de células de la piel, grasa y pelo aglutinados provoca una presión que puede reventar y causar una inflamación de la piel. Una bacteria llamada propionibacterium acnes o P. acnes, también interviene y crea más inflamación. Otras causas del acné son:
Cómo evitar que crezca un grano
Algunas personas tienen una forma leve de acné, con sólo manchas o brotes ocasionales, mientras que otras tienen un acné más severo, con grandes áreas de la cara y el cuerpo afectadas. El acné es más frecuente en las mujeres que en los hombres.
El acné está causado por bacterias que pueden crecer dentro de los poros de la piel cuando se obstruyen. Estas bacterias pueden producir sustancias que dañan la piel, dando lugar a una acumulación de células cutáneas muertas y bacterias, que pueden formar un grano o nódulo en la piel.
Cuando las hormonas andrógenas hacen que se produzca demasiada grasa en los poros de la cara, el cuello, el pecho y los hombros, los poros pueden obstruirse. Los niveles de andrógenos aumentan tanto en los chicos como en las chicas durante la pubertad. Por eso muchos adolescentes tienen acné mientras que los niños más pequeños no lo tienen. Además, las niñas llegan a la pubertad antes que los niños y, por tanto, pueden desarrollar acné a una edad más temprana que ellos.
El acné sólo está causado por un desequilibrio hormonal en una minoría de personas. Sin embargo, existen algunas condiciones de salud, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El estrés también puede provocar un aumento de las hormonas, haciendo que alguien sea más propenso a desarrollar acné.
